سرکه سیب سنتی فشار خون بالا را کنترل می کند

سرکه سیب فشار خون بالا را کنترل می کند.

یکی از افسانه های رایج این است که ACV می تواند برای کنترل فشار خون استفاده شود.

در تحقیقاتم، یک مطالعه کوچک روی موش‌ها پیدا کردم که نشان داد فشار خون سیستولیک در موش‌هایی که از رژیم غذایی حاوی اسید استیک تغذیه می‌کردند در مقایسه با آنهایی که فاقد آن بودند، کاهش یافت.

هیچ مطالعه ای با استفاده از ACV برای فشار خون بالا در افراد وجود نداشت.

خط پایانی: فشار خون بالا چیزی نیست که با آن بازی کنید. من افرادی را دیده ام که در زمان واقعی از فشار خون بالا سکته می کنند.

اگر فشار خون بالا دارید، اطلاعات کافی برای حمایت از استفاده از ACV به عنوان یک داروی فشار خون وجود ندارد.

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، ورزش کنید و در صورت نیاز داروهای خود را مصرف کنید.

سرکه سیب سرطان را درمان نمی کند.

چند مطالعه نشان می دهد که سرکه سیب سنتی ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد.

بیشتر این مطالعات شامل کشت سلول های سرطانی و قرار دادن آنها در معرض سرکه یا اسید استیک بود.

محدودیت این مطالعات آشکار است. ما نمی توانیم مستقیماً ACV را روی سرطان های درون افراد بریزیم.

علاوه بر این، شما قطعاً نمی توانید بدون ایجاد آسیب جدی یا مرگ، انفوزیون ACV IV را به شخصی بدهید.

با این حال، یک مطالعه جمعیتی بزرگ از چین نشان داد که میزان سرطان مری در افرادی که مکرراً سرکه مصرف می‌کنند، کمتر است.

شایان ذکر است که افراد شرکت کننده در این مطالعه احتمالاً سرکه برنج مصرف می کردند، نه ACV.

خط پایانی: متأسفانه ACV سرطان مری را درمان نمی کند. به عنوان یک پزشک گوارش، من معمولاً اولین کسی هستم که به کسی می گویم که سرطان مری دارد.

ای کاش می توانستم به مردم بگویم تنها کاری که باید انجام دهند این است که مقداری سرکه بنوشند. متأسفانه، همه چیز به این راحتی نیست.

اگر در مورد خطر ابتلا به سرطان مری نگران هستید، سیگار نکشید و الکل زیاد مصرف نکنید.

اگر سوزش سر دل مزمن دارید با پزشک خود صحبت کنید زیرا ممکن است نیاز به غربالگری مری بارت داشته باشید.

غذای آماده

به طور کلی، ACV ایمن است. همه چیز یک جنبه منفی دارد، حتی ACV. قبل از شروع به خوردن سرکه سیب، در اینجا چند احتمال منفی وجود دارد.